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老年人白发怎么减肥

2021-09-20 2人回答

健康咨询描述：老年人白发怎么减肥

满意答案

病情分析：
随着年龄的增长，出现白发，皱纹都是正常的生理现象，而且都是不可逆的，饮食保养等只能是延缓，不能阻止，可以多吃一些黑色食物黑芝麻核桃黑豆等，有益肾乌发功效，保证睡眠，不要焦虑。

投诉 2021-09-20 12:40

其他答案 (1)

指导意见：
如果老年人过于肥胖的话，是很容易患上高血压，高血脂之类的疾病的，因此，老年人及时的减肥是非常的有必要的，如果说老年人想要减肥的话，是不适合做剧烈的运动的，建议想要减肥的老年人，平常的时候最好是吃的清淡一些，另外再每天饭后的时候可以适当的散散步。

投诉 2021-09-20 13:31

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