虎背熊腰怎么减肥
2021-09-20 3人回答
健康咨询描述：虎背熊腰怎么减肥
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满意答案
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- 许娟 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
虎背熊腰的减肥办法，首先是严格控制饮食，每餐主食不要超过100克。不要吃高热量的食物，比如油炸的食物油条、油炸糕等，也不要喝饮料，每天进食水果不要超过100克，尽量在两餐之间吃。其次长期坚持运动，每天至少运动一小时以上。对于这种体型减肥，最好的运动是游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、打乒乓球、踢毽球等等。
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2021-09-20 11:29
其他答案 (2)
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- 陈伟 主治医师
- 咨询：45630人
病情分析：
你好朋友：根据你的描述情况，虎背熊腰有意向减肥。可以通过加强体育锻炼增加运动量增加体内新陈代谢燃烧体内脂肪，控制饮食少吃主食，主食以粗粮为主，少吃油腻性及甜食，或者去正规健身房在教练指导下规范训练达到减肥目的。
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2021-09-20 22:36
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- 王冠华 主治医师
- 咨询：21867人
病情分析：
你好，虎臂熊腰可以通过抽脂手术来减肥手术，是现在比较常见的一种减肥方法，能够通过专业的数据设备精确定位到背部以及腰部以下的脂肪组织，能够在不损害周围神经以及肌肉组织的情况下，将整合出体外可以有效的重塑身形，改善虎背熊腰的现象
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2021-09-20 16:35
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