被动运动强度大怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：被动运动强度大怎么减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
通常要借助机器或他人来完成，运动者自己并不用力。运动之所以能够减肥，是因为运动消耗能量（脂肪即能量）。而被动减肥，又称为懒人减肥，被动运动过程中，人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力，即没有能量消耗。减肥是没有捷径的，少吃高能量的食物，多运动，多做家务，多干体力活，少贪嘴多勤快。
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2021-09-20 18:45
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况个人建议患者治疗上，其实首先要注意循序渐进的增强活动的时间和活动的量，建议最好是每次坚持30分钟以上，而且建议患者一定要持续的去减轻体重，这样才能够达到一定的减肥的目的。
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2021-09-20 21:41
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