怎么吃饱腹减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：怎么吃饱腹减肥
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥可以吃苹果，苹果的热量非常低，含有丰富的果蔬维生素，吃完之后很容易产生一种饱腹感，减肥期间一定要注意少吃多动，合理控制饮食坚持有氧运动来进行减肥。
投诉
2021-09-20 12:59
其他答案 (1)
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥饱腹感可以吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、番薯等，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，可以起到减肥的作用，同时要减少热量、脂肪的摄入，进行足量的有氧运动。
投诉
2021-09-20 13:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识