2021-09-20 1人回答
健康咨询描述:早上吃饱怎么减肥
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病情分析: 您好,您的问题是这样的,根据您的描述,早晨吃饱后怎样减轻体重?减轻体重需要少吃油炸食品的,少吃甜食的,少吃油面糖混合性食物的。少吃含脂肪类高的食物的同时,在餐后一小时可以适量运动的。运动有利于消耗过剩的热量的,有利于减轻体重的。
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