2021-09-20 1人回答
健康咨询描述:鸡肉怎么做才减肥
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指导意见: 鸡肉腿的烹饪方法最好是去皮然后清水煮,少盐少糖,不要拿来油炸,控制食量,再进行适当的运动,能够补充所需的营养的同时,也能减肥。减肥需要饮食均衡,素菜和荤菜都应该要有才能保证营养,只要合理的控制食量。
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