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失眠暴躁易怒有时候还流眼泪

2021-09-20 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：很难睡着，睡眠不足7个小时，很暴躁，准备入睡的时候听到一点声音就想发脾气，扯自己头发，断断续续流眼泪

满意答案

病情分析：
失眠，暴躁，易怒，有时候还流眼泪，准备睡觉的时候听到一点声音就想发脾气，扯自己的头发，断断续续的流眼泪。这种情况属于精神心理方面的问题。建议及时调整自己的心态，不要胡思乱想。分散自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情。

投诉 2021-09-20 17:59

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，易烦躁，存在着一定的睡眠障碍。这种情况一般考虑。可能与你正处于青春期易敏感及生活环境缺乏安全感有一定的关系。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。如果自我调整不好，可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

投诉 2021-09-20 18:24

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