117体重167怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：117体重167怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议保持三餐规律，养成良好的作息习惯，饮食一定要严格控制不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高热量的食物，坚持有氧运动来进行减肥，减肥最为关键的就是要坚持运动，多喝水增加身体的代谢。
投诉
2021-09-20 19:06
其他答案 (1)
-
- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
体重是正常范围之内，不必进行减肥，想减肥可以通过瑜伽慢跑等有氧运动，但是这个体重是个很规范很好的，体重不用再次减轻，减轻的太多反倒会出现不利问题。
投诉
2021-09-20 20:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识