2021-09-20 1人回答
健康咨询描述:胯部肉怎么减肥
满意答案
指导意见: 局部减肥本身就比较难,要靠做一些针对性的运动来减下去,并且要长期坚持下去,比如骑自行车,空蹬自行车,跑步,跳绳等运动,饮食上清淡一些,多吃水果蔬菜,多吃五谷杂粮。
取消确定