沙袋怎么做减肥
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：沙袋怎么做减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以使用沙袋绑起来进行健身和运动。通常的情况下，绑沙袋的功效和作用主要用于记录体不锻炼和增加弹跳的能力，所以沙袋绑腿的锻炼通常使用与篮球足球等具有跳跃要求比较高的运动和短跑对腿部暴发力等运动。
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