贪吃的人怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：贪吃的人怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
贪吃的人减肥建议还是要控制饮食，还有平时加强锻炼，多吃粗粮，增加蛋白质的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，一定要坚持多出户外坚持锻炼，多做有氧运动。
投诉
2021-09-20 22:01
其他答案 (1)
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
贪吃性肥胖一定要控制饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要多加强一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
投诉
2021-09-20 22:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识