上课回答问题时紧张，手，脖子发麻
2021-09-21 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：孩子现在读研，上网课，按规定，上课时，有个过程，回答问题，其实就是按着答案读一遍，孩子都会，可是在排队等待回答时间，越临近她回答，就越紧张，手，脖子，后背都发麻，十分痛苦，
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
这种情况可能与精神高度紧张有关，建议你平时放松自己紧张愿意的情绪，然后多进行户外营养运动来舒缓压力，而且要多与人沟通，并且保证足够的睡眠时间。可以多吃一些富含优质蛋白的食品，比如说各种坚果。
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2022-11-02 13:54
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