生了孩子腿粗怎么减肥
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：生了孩子腿粗怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
产后需要控制自己的饮食，对瘦身是有帮助的，可以吃一些脂肪含量较低的食物，少吃甜食，高蛋白的食物，注意少量多餐，粗细粮合理的搭配。产妇如果想要吃甜食，可以选择低糖的食物，高纤维的水果，吃淀粉类的食物容易导致脂肪堆积在下半身，像是面包、蛋糕、饼干等，都要少吃。
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2021-09-21 06:34
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
产后需要控制自己的饮食，对瘦身是有帮助的，可以吃一些脂肪含量较低的食物，少吃甜食，高蛋白的食物，注意少量多餐，粗细粮合理的搭配。产妇如果想要吃甜食，可以选择低糖的食物，高纤维的水果，吃淀粉类的食物容易导致脂肪堆积在下半身，像是面包、蛋糕、饼干等，都要少吃。
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2021-09-21 09:29
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