大腿比较粗怎么减肥
2021-09-21 3人回答
健康咨询描述：大腿比较粗怎么减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
对于大腿比较粗的人，首先建议患者进行体育锻炼和饮食控制，将体重下降到一定程度之后，大腿就会变细了。如果没有时间锻炼或者不愿意锻炼，也可以通过脂肪抽吸的方式，将大腿变得纤细些。
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2021-09-21 14:26
其他答案 (2)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
吃完饭后半个小时，做蹲下起立运动，做一百组。这个运动很简单，可以和其他活动结合，所以不知不觉就能完成的。由于吃完饭后容易导致食物的脂肪积累，这个时候可以多了解一些有效的消减脂肪的方法，促进食物的消化。尽管刚开始会出现腿酸的症状，没有关系，坚持做下去，把这个量做了就好。
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2021-09-21 16:37
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在合理控制好饮食的同时，坚持有氧运动这样来有效的减肥，比如长跑，游泳，跳绳，这些都是比较好的运动，通过长时间的运动可以消耗脂肪，达到减肥的效果。
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2021-09-21 16:16
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