怎么减肥才瘦的快
2021-09-21 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥才瘦的快
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
建议制定合理的减肥计划和减肥食谱。减肥的人要注意控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含有膳食纤维的粗粮，减少总热量的摄入，这样就能够控制体重。另外多参加一些体育锻炼也能达到减肥的目的。
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2023-01-04 09:51
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