剖腹产肚子怎么减肥
2021-09-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：剖腹产肚子怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议剖腹产的妈妈做瑜伽，做瑜伽也可以有效的帮助剖腹产后妈妈们瘦肚子，瑜伽本身就是女士塑身运动。剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好的身材。注意营养搭配均衡。
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2021-09-21 22:49
其他答案 (1)
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
剖腹产减肚子的方法是：第一、可以选择室外或室内快走的方式，特别是在吃完晚饭以后，每天坚持一个小时左右，强度是根据自己的身体而决定，走到微微出汗是最好的，只要坚持就能有减肚子的作用。第二、可以做瑜伽进行减肥，不但能够提升气质，还能够重塑体态。第三、可以进行腹部按摩，洗完澡以后可以将按摩油涂抹在肚子的位置，轻轻进行按摩，按摩的力度要掌握好不能够太大。每天进行按摩能够促进肠胃蠕动，加速消化，有助于产后的收腹，时间要把握好，可以选择在产后的六周开始，还要注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，
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2021-09-21 23:45
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