男人的肩膀宽怎么减肥
2021-09-22 2人回答
健康咨询描述：男人的肩膀宽怎么减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
男人肩膀宽大若是因脂肪堆积过多引起，平时可以坚持进行体育锻炼，比如举杠铃、跑步、平板支撑、打羽毛球等，能够帮助肩膀部位脂肪的燃烧，还要注意避免进食高脂肪、高热量的食物；男性也可以去医院进行抽脂手术，利用负压吸引的原理将肩膀部位多余的脂肪抽出，能够改善男生肩膀宽大的情况。但如果男生是因肩部骨架比较大所引起，则一般没有合适的方法可以瘦肩部。
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2021-09-22 08:29
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
第一种，考虑是由于先天性的发育导致的，这些情况一般不需要太担心，平时要注意补钙，但是要注意适量，不要吃油腻高脂肪的食物。第二种，考虑是由于饮食不合理引起的，平时要注意养成良好的作息规律，每天坚持做一些有氧运动，可以消除体内的脂肪组织，对于缓解肩部太宽有一定的效果。
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2021-09-22 14:05
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