有一点声音就会睡不着觉

病情分析：
你好姑娘，从你描述的情况来看，这种状况还是一个人内心的某种状态。这往往涉及到一个人。内在精神的某种不稳定性。神经衰弱。

指导意见：
不知道你这样的状况是从什么时候开始出现的，到现在有多长时间了？对你的问题如果明确以后，可以考虑使用一些药物或者其他方式。你可以考虑接受一段时间的心理辅导。你也可以吃一些安神助眠的中成药，调整一段时间。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己有一点声音就会睡不着觉。

指导意见：
特别是室友半夜洗衣服，这种情况影响别人睡觉，那也是不应该的，你有声音睡不着，这说明你睡眠比较浅，也是一个比较敏感的人，如果在一个安静的环境下能睡好，这就不是问题。看看能不能和室友协调一下，让她不要半夜洗衣服，尽量按时睡觉，或者自己另外租房子住。如果协调不好，你也可以去药店能买得到的，买点褪黑素治疗一段时间。平时多做做运动对你的睡眠也有帮助的。