17岁少女怎么减肥
2021-09-22 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：17岁少女怎么减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
17岁女孩可以通过运动的方式，也可以选择控制高嘌呤食物的摄入量，减肥比较好一些。17岁年龄比较小，在减肥的过程中最好合理运动，控制好饮食的摄入量，但是要长期坚持一段时间才可以达到减肥目的。
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2021-09-23 08:13
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，您的问题是这样的，根据您的描述减轻体重，需要控制饮食的，少吃油炸食品的，少吃甜食的，少吃油面糖混合性食物的。少吃含脂肪类高的食物的，吃饭要七八分饱的，需要餐后适量运动的。尽量避免久坐的。可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳打球的，运动的。
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2021-09-23 07:55
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