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引起失眠症的原因有哪些呢

2021-09-22 2人回答

性别：女

健康咨询描述：引起失眠症的原因有哪些呢

满意答案

病情分析：
引起失眠的原因有很多的，比方说睡眠规律紊乱，外界环境比较嘈杂，或者使用药物，食物不当也有可能是某些疾病导致的，还有一种属于睡眠感缺失。有失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，及时的根据情况对症治疗。

投诉 2021-09-23 09:57

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这位朋友，从你描述的状况来看的话，你可能有一种失眠的习惯，而有习惯一说自己睡不着觉。我不清楚，睡不着觉的时候你在干什么？是在努力学习吗？

指导意见：
建议晚上时候吃饭饭后运动一个多小时，然后坐在那里或者半躺在那里看书总有看累的时候，书一扔就睡着了，100%有效，否则的话你会学习很多很多的知识！

投诉 2021-09-23 00:12

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