连续几天失眠，胡思乱想怎么办？

病情分析：
大脑确实会很容易的胡思乱想，尤其是在睡觉之前。但是我们可以有意识的引导大脑去想些什。比如你可以背诵一段话，三五句四五句就好。

指导意见：
只是重复的背诵，不断的重复，不要思虑它的意义。大脑在不断重复的过程当中，会慢慢的放松疲劳，这样就比较容易入睡了。

病情分析：
你说的这种情况，与你近期学习压力比较大，身体过于疲劳有一定的关系，有一定的神经衰弱倾向。

指导意见：
建议你平时在学习时适度劳逸结合，不要让自己太疲劳，适度的放松身心。晚上睡觉前可以做一些有益于睡眠的事情，例如用热水泡泡脚，听听轻音乐，做做肌肉放松等，千万不要想的太多，避免过分的强化问题。如果难以调整，可以就诊于神经内科，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。