怎么用催眠减肥
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：怎么用催眠减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
通常减肥催眠的暗示都是温和而积极的，一开始催眠师会让你用舒服的姿势坐着或躺着，然后用从大自然采集的声音如潺潺流水、鸟鸣蛙声等让你放松下来，一步步进入更深沉的催眠状态，并随之发出积极正面的指令，这些指令和暗示甚至不仅仅是关于体形和体重，而且是涉及生活态度、饮食习惯等方方面面，促使被催眠者自然而然地养成符合身心健康的生活模式。
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2021-09-23 08:38
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
催眠减肥法主要是通过睡眠以及身体调理的方式，让自己达到更好的减肥效果。随着年龄的增长，我感觉自己的体重也在增长，所以我非常害怕这样的事情会变得越来越严重，因为肥胖的身体会导致身体出现三高的症状。
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2021-09-23 12:56
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