身高166体重150一个月不吃晚饭能瘦多少
2021-09-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：身高166体重150是不是像我这种体重基数大的很容易掉秤？每天只吃鸡蛋和西红柿可以吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
不要这样减肥，每天只吃西红柿鸡蛋，这个方式不好坚持，虽然有掉称，一个月之后恢复正常饮食的话，体重就会立马上恢复，建议的话应该从控制入手，每天一日三餐应该重视，但是每一段是吃到七分饱，然后不要吃其他的零食饮料等等在的就是每天坚持锻炼体重，基数比较大的话，可以从慢走开始，逐渐下来之后可以选择，慢跑，快走等等
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2023-01-04 13:12
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