减肥青菜怎么煮
2021-09-23 1人回答
健康咨询描述：减肥青菜怎么煮
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
青菜的话就拿白开水煮一煮就可以了，不需要有太多的烹饪方式就最简单就可以了，每天蔬菜搭配上水果，然后主食的话可以选择一些粗粮，少食多餐不要暴饮暴食，然后每天再进行半小时及以上的有氧锻炼，这样就能达到很好的减肥效果。
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2022-11-02 22:23
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