六岁娃娃体重偏胖怎么减肥

指导意见：
六岁的宝宝如果体重偏重，需要减肥，需要采取以下几个措施来帮助宝宝：第一、要注意，对于六岁的宝宝来说，因为还处于一个生长发育期，所以它的减肥是一个循序渐进的过程，不可操之过急，也不可以给孩子用减肥药。第二、对孩子的饮食进行调整，尽量少吃高热卡的甜食，高油脂、油炸的食物尽量不吃。第三、碳水化合物这一类的食物，就是淀粉类的食物，也要适度的减少，以免孩子体重过重。第四、可以适当的给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充多种的维生素，促进胃肠蠕动。第五、带孩子多进行户外活动，多晒太阳，多进行一些跑步、蹦跳类的运动，从而能够促进减肥。