减肥餐生菜怎么吃
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：减肥餐生菜怎么吃
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥的吃法：生吃，将生菜洗净之后，直接使用，增加胃的饱腹感，少吃主食，是减肥的最佳吃法。也可放少许油、盐清炒。适合减肥的蔬菜还有洋葱、苦瓜、苦菊、莴苣、黄瓜、西红柿、菠菜等。
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2021-09-23 22:12
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，也可以简单炒炒也非常好吃，常食可有利于女性保持苗条的身材。夏天看到满大街的苗条身影，想必没有人想要一身的肉肉呀，减肥是永远伴随女人一生的问题，没有人会嫌自己瘦
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2021-09-24 11:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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