133斤的男生怎么减肥
2021-09-24 1人回答
健康咨询描述：133斤的男生怎么减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥一定要根据自己的身体状况进行减肥，减肥主要是控制好饮食的总量，每天坚持有氧运动，这样才能够有效减肥，同时在饮食的过程中要多补充新鲜的蔬菜，增加一定量的水果，确保身体的营养充分。
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2021-09-24 08:01
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