青菜花怎么吃减肥
2021-09-24 1人回答
健康咨询描述：青菜花怎么吃减肥
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
水煮西兰花的减肥方法主要是通过新鲜的西兰花切成小块以后，用开水煮3~5分以后就可以食用了。不要在里面添加糖、盐分、酱油、料酒等调味品。适量的吃这种水煮西兰花可以有效的吸收其中丰富的维生素c、纤维素，可以有效的增加饱腹感、降低食欲
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2023-01-07 13:12
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