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产后抑郁症患者如何调节心态

2021-09-24 2人回答

健康咨询描述：产后抑郁症患者如何调节心态

满意答案

病情分析：
产后抑郁症患者不仅需要进行药物治疗和心理治疗，自身加强心理调适的话，也有利于疾病的恢复，患者可以学习着接纳自己抑郁的情绪，同时了解患上这种疾病的医学知识，主动的采用一些音乐放松的方法，养成规律作息的习惯

投诉 2021-09-26 12:56

其他答案 (1)

病情分析：
产后抑郁症如果症状比较严重的话，需要在医生的指导下给予相关抗抑郁药物进行治疗，如果症状比较轻微，可以调节心态来改善症状，促进病情痊愈。

指导意见：
首先需要正确认识到生产以后孩子的到来给自己给家庭带来的欢乐，需要正向的认识，享受做母亲的快乐。养成良好的生活作息习惯，保障充足的睡眠。吃富含优质蛋白高纤维素饮食，营养均衡。适当进行体育锻炼，尽量多与他人沟通宣泄情绪，也可以多看看励志方面的书籍，家人给予心理方面的支持。

投诉 2021-09-24 19:30

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