腰腹部肉松弛怎么减肥
2021-09-24 1人回答
健康咨询描述：腰腹部肉松弛怎么减肥
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
建议积极参加各种运动，比如转呼啦圈、跑步、跳绳、游泳、骑自行车、爬山等，有助于消耗腰部脂肪达到减肥瘦腰的目的，进清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、木耳、粗粮等，这些食物含粗纤维丰富有排毒减肥的功效。
投诉
2022-11-24 20:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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