肩宽肚子大怎么减肥
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：肩宽肚子大怎么减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你有一些肥胖的话想减肥主要是控制饮食，多锻炼才能达到减肥，那您不锻炼的话，减肥的效果是没有的，所以要观察病人变化，注意这方面饮食习惯的调理，才能达到减肥的效果，尤其是不要吃特别油腻黑的食物。
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2021-09-25 10:37
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
积极的参加体育锻炼，建议每天40分钟的有氧运动，避免久坐久站，避免吃高热量高脂肪的食物，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果，避免是一些高热量的。
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2021-09-25 10:46
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