腰椎病自己锻炼能好吗
2021-09-25 3人回答
健康咨询描述：腰椎病自己锻炼能好吗
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出也有严重程度之分，比较轻的初犯者，都可以通过自己的保养和锻炼慢慢缓解。严重的有可能需要进行手术治疗。简单的可以通过尽可能的卧床休息，睡觉的时候用硬板床，避免弯腰久坐久站，然后用热水袋，热敷以及外用活血止痛膏等处理方法帮助缓解症状。
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2021-09-25 13:41
其他答案 (2)
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- 李文鹏 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
腰椎病自己锻炼能好的可能性也比较小，疾病期间尽量避免活动，多休息，口服一些活血通络，营养神经，补气血的药物治疗，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃些补气血的食物，减轻压力，避免精神过度紧张。
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2021-09-25 13:25
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果是有腰椎病，这个如果是做一些有利于腰椎恢复的动作，也能够促进恢复，平时尽量注意不要经常弯腰工作，不要劳累，比如可以做一些健美操或者瑜伽之类的，对腰椎病是有一定好处的。
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2021-09-25 13:40
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