黄瓜怎么减肥瘦身
2021-09-25 2人回答
健康咨询描述：黄瓜怎么减肥瘦身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以直接带皮生吃黄瓜，黄瓜皮当中含有丰富的苦味素，这种元素具有排毒、清肠的作用功效，同时一定要注意日常饮食的控制，不要暴饮暴食，坚持有效的体育锻炼，每天坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-09-25 16:52
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果。黄瓜当中含有丰富的维生素C、B、D、E等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。
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2021-09-25 17:29
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