头疼失眠大脑很兴奋一直睡不着
2021-09-26 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：前几天每天都会在半夜十二点或凌晨两点醒，醒了又能睡。但今天下午开始头疼，十一点上床之后一直没有睡意，头疼到现在
免费咨询
满意答案
-
- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，不知道你是一个学生还是一个工作者？是疯狂的爱上学习还是疯狂的工作，还是有什么事情能够让你的大脑一直保持兴奋？
指导意见：
无论怎么样都应该养成锻炼身体的习惯，每天运动一个多小时，可以有效的调节内分泌，平复自己的情绪。如果看书学习的话，我估计所有的人都会困的，很快就会睡着了。
投诉
2021-09-26 09:58
其他答案 (1)
-
- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
头疼是一种生理症状，引起头疼的因素很多，对青少年来讲，包括精神因素和生理因素。如长期处于压抑压力环境中，可以引起紧张性头痛。躯体因素，包括长期睡眠不足，体质差等。另外长期睡眠不足和头疼也会相互影响。需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，及时缓解压力和不良情绪严重者需要一定的药物治疗。
投诉
2021-09-26 09:59
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识