怎样通过控制食量减肥
2021-09-26 1人回答
健康咨询描述：怎样通过控制食量减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述怎样通过控制食量减肥，建议你每顿主食不超过二两的同时，少吃油炸食品的，少食含脂肪类高的食物的，少吃甜食的，少食糖油面混合性食物的，它们的热量是偏高的，不利于体重的控制的，吃饭要七八分饱的，可以清淡饮食的，餐后适量运动的。
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2023-01-04 10:17
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