十岁未成年人怎么减肥
2021-09-26 2人回答
年龄：10岁
健康咨询描述：十岁未成年人怎么减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
未成年人要注意饮食的健康，营养物质的充足，避免锐生长发育造成影响，同时要注意控制好自己的饮食，避免食物零食要健康的饮食和适当的活动，帮助达到减肥效果
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2021-09-26 11:42
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
未成年人可以通过节食和运动的方法进行减肥，一日三餐都要定时定量，平时不要吃零食，多吃一些低热量，低脂肪的食物，不要吃一些高热量的食物，也可以增加一些运动量来助于体内热量的消化，减肥是一项慢工程，一定要长期坚持下去，否则会出现反弹的效果。
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2021-09-26 12:49
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