焦虑症可以通过转移注意力进行自我调整吗
2021-09-26 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：请问焦虑症可以通过转移注意力的方式进行自我调整吗？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
转移注意力的方式是一种解决焦虑情绪的有效的方法，当然，在具体的操作上，心理学上有很多的方法，可以找心理医生的帮助，比如说观呼吸疗法，就可以很好的缓解焦虑情绪
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