早晨两个鸡蛋一碗空汤减肥吗
2021-09-26 3人回答
健康咨询描述：早晨两个鸡蛋一碗空汤减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
煮鸡蛋减肥法是真的。因为鸡蛋属于高蛋白的食物，食用之后有增加肌肉减少脂肪的作用，因此就可起到是减肥的作用。但是需要注意的是，减肥要想有好的效果，还是要再进行运动。
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2021-09-26 13:16
其他答案 (2)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下，就是说两个鸡蛋一碗空汤，这种情况应该是说能量还不够，你还需要吃一些豆类蛋类的，而且要注意控制，不要吃的特别多，防止一些能量过剩就达到减肥的效果了。
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2021-09-26 19:56
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
只要每天控制好自己的饮食总量，避免暴饮暴食，再通过长期的坚持运动锻炼，运动的时间一定要坚持一个小时左右，这样才能够通过运动消耗热量消耗脂肪，达到有效的减肥效果
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2021-09-26 15:31
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