晚上两个鸡蛋一碗米汤影响减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：晚上两个鸡蛋一碗米汤影响减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
晚上吃两个鸡蛋，喝一碗米汤，是不会起到减肥瘦身作用的鸡蛋，蛋白量较高，会造成脂肪堆积，想要减肥需要多做运动，因为多运动才能够促进脂肪的消耗，还要控制好饮食，不要吃得太饱，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样能更好的达到减肥的效果
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2022-01-04 14:20
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