怎样健康地练瑜伽减肥
2021-09-26 2人回答
健康咨询描述：怎样健康地练瑜伽减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
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2021-09-26 15:08
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间，练习瑜伽帮助达到效果，可以每天都要坚持锻炼，在练习瑜伽的同时，也要注意控制好自己的饮食，避免吃零食，健康的饮食。多吃新鲜的蔬菜，保证营养物质的充足
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2021-09-26 12:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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