2021-09-26 2人回答
健康咨询描述:怎么合理辟谷减肥
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病情分析:
合理辟谷减肥也就可以理解为严格控制饮食来减肥,建议每餐都吃一些主食,但是量不要太大,主食的量,主食的量最好控制在二两以内,另外与工作强度以及工作性质有关,如果工作强度大可以适当的多吃一些。
其他答案 (1)
病情分析:
如果你想减肥的情况,主要是说控制饮食,合理的控制饮食,并不是不能吃食物一些营养的食物,每天也需要定期的吃一些达到身体需要能量,然后控制一下多锻炼,促进这种能量的代谢才能达到减肥。