运动减肥需要蛋白粉吗
2021-09-26 1人回答
健康咨询描述：运动减肥需要蛋白粉吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
如果你运动减肥的情况下并不是需要吃蛋白粉的，您就是每天的饮食控制一些，不要吃特别多的食物，但是每天吃一些肉类蛋类是必须的，因为能量是需要的，然后再锻炼，蛋白粉也可以吃一些。
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2022-11-21 11:34
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