腰椎病怎么锻炼瑜伽吗
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：腰椎病怎么锻炼瑜伽吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
患有腰椎间盘突出的患者可以采取如下几种方式来进行瑜伽这种锻炼：
1，此类患者一定要等相关的症状获得完全缓解之后再进行瑜伽这类的活动。如果患者目前正处于疾病的发作期是严格禁止做任何活动的，此时需要持续的平卧硬板床休息。
2，在患者获得了症状缓解之后可以循序渐进的做瑜伽类的拉伸锻炼，此时患者在锻炼的时候要佩戴好腰围，这个时候患者可以跟着电视上的视频或者是请专业的瑜伽教练来指导进行瑜伽锻炼。而且针对腰椎间盘突出的情况需要着重的做涉及到腰背部脊柱的相关锻炼，比如患者可以练习下犬式、蝗虫式之类的锻炼。
投诉
2021-09-27 06:26
其他答案 (1)
-
- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
是不可以的，这样会加重损伤的，导致症状加重的，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，口服活血止痛药物，密切观察病情变化，效果不佳时采取牵引或手术治疗
投诉
2021-09-27 06:44
腰椎病疾病百科
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织...
腰椎病的穴位按摩治疗法
我父亲年轻的时候是一位建筑工人，以前
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识