为什么手淫总是戒不掉,但是每次都后
2021-09-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么手淫总是戒不掉,但是每次都后
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的这种情况与你自身的意志力，自身的性格，思维方式，处事方式，以及没有太多健康的兴趣爱好，分散转移自身精力和注意力等，都会有一定的相关建议，通过加强自我克制力，用一些健康的兴趣爱好，替代转移自己对手淫行为的过度关注以及减少接触，过多的性刺激会有帮助。
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2021-10-01 08:53
其他答案 (1)
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
能理解你的心情感受，不要有负罪感，可以学会转移注意力和关注点，加强体育锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，陶冶情操！
指导意见：
不要有过多的心理负担，多做放松训练！要注意频率，一周一次是可以的，不要过于频繁，会对身体有影响的！多做放松训练！加油！
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2021-09-27 19:16
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