长期严重失眠,头晕,呕吐

2021-09-27 2人回答

性别:女年龄:33岁

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满意答案

任俊赏 副主任医师
天水市精神病医院
投诉 2021-09-27 20:51

其他答案 (1)

陈爱菊 二级心理咨询师
咨询:68814人
投诉 追问 2021-09-27 20:31
2021-09-27患者追问

只要一失眠这些症状就都来了而且挺严重,只要睡眠好这些症状就只有稍微一点点,没有严重到一个人都不敢出门的地步

2021-09-27医生回复:

先做一下颈椎方面的检查,排除颈椎方面出现问题。当睡眠不好的时候,睡眠时间比较少,人的精力体力难以恢复,就会导致一些不舒服的症状出现,所以还是需要改善睡眠。

2021-09-27患者追问

都检查过,医生都说没这么严重。那睡眠这个要怎么改善啊?

2021-09-27医生回复:

平时生活作息要规律,不要晚睡。睡觉前不要做剧烈的运动,不要喝浓茶,咖啡,可以喝杯牛奶有助于改善睡眠质量,必要时可在医生的指导下给予镇静催眠的药物。

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