2021-09-27 2人回答
健康咨询描述:减肥怎么吃芡粉
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病情分析:
减肥不能不吃茨粉,因为茨粉是维持生命运转的非常重要的物质。这个道理相信很多人都懂。但是,吃淀粉也有讲究,因为如果吃得没有一个度,就容易造成。
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病情分析:
芡粉可以和红豆、薏米一起食用,才能达到减肥的作用。减肥还可以通过饮食控制与运动,饮食要以清淡为主,尽量吃低脂、低热量、低糖分的食物,同时要保证足量的有氧运动。