2021-09-28 2人回答
健康咨询描述:常吃燕麦可以预防哪些疾病?
满意答案
病情分析:
经常吃燕麦能够降低胆固醇,预防心脑血管疾病,还能够改善血液循环,保持皮肤弹性,此外也具有一定的补钙作用,能够防止骨质疏松,预防贫血,促进肾和愈合的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
经常吃燕麦,可以减轻肠胃负担,燕麦属于粗粮,里面含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,预防便秘,还可以预防高血压,动脉硬化,冠心病等心脑血管疾病。