女生有腰肌劳损能练瑜伽吗
2021-09-28 3人回答
性别：女
健康咨询描述：女生有腰肌劳损能练瑜伽吗
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满意答案
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
女生患有腰肌劳损是可以练瑜伽的，瑜伽锻炼中有很多动作可以起到增强腰部肌肉的柔韧性弹性和力量的作用，能够缓解腰肌劳损的症状。腰肌劳损的患者日常要注意休息，注意腰部保暖，避免过度负重。
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2021-09-28 10:33
其他答案 (2)
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- 刘东 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
是不可以的，这样会加重损伤，导致症状加重的，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生局部热敷，活血化瘀药物理疗推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血止痛药物，效果不佳时采取封闭治疗。
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2021-09-28 10:15
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- 张翔海 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般腰肌劳损是不建议做瑜伽的，因为瑜伽的有些动作会导致腰肌劳损的牵拉，造成，如果有不适的动作的情况下，会造成腰肌劳损加重，适当的时候一定要注意保暖，不要受凉，异常的时候可以注意休息，不要过度的劳累
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2021-09-28 10:31
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