腰椎骨质疏松怎么锻炼加强
2021-09-28 1人回答
健康咨询描述：腰椎骨质疏松怎么锻炼加强
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
预防骨质疏松要改善生活和饮食习惯。在预防骨质疏松的措施上，主要还是需要营养清淡的饮食，适当的进行一些体育的锻炼，可以对局部肢体和关节都有一定的作用。而且在饮食方面也要多吃一些含有钙的食物来进行补钙，这样对骨质的疏松等异常情况也会有一定的改善性作用。
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2022-12-30 02:57
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