2021-09-28 1人回答
健康咨询描述:早上减肥效果会更好吗
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病情分析: 早上减肥效果会更好是没有科学依据的,减肥是一个长期的过程。减肥期间,要注意饮食,尽量吃低糖、低脂、低热量的食物,还要保证充足的睡眠,避免熬夜,保证一定的有氧运动,有助于体重下降。
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